종합비타민은 다이어트 한약과 함께 드시는 것을 오히려 권장합니다. 식사량이 줄어드는 다이어트 기간에는 필수 비타민과 미네랄이 부족해지기 쉬우므로, 종합비타민으로 보충하시는 것이 건강한 감량에 도움이 됩니다.

다이어트 중 특히 부족해지기 쉬운 영양소입니다:

• 비타민 B군: 에너지 대사에 필수적이며 피로 예방에 도움
• 비타민 D: 한국인의 대다수가 부족하며 체중 관리에도 연관
• 철분: 여성의 경우 생리로 인한 손실 보충이 필요
• 마그네슘: 근육 이완과 수면의 질 개선에 도움

종합비타민은 한약과 1시간 이상 간격을 두고 드시면 흡수가 더 좋습니다. 식후에 비타민을 드시면 지용성 비타민의 흡수율도 높아집니다.

별도의 고용량 단일 비타민(비타민 C 메가도스 등)을 드시는 경우에는 상담 시 말씀해 주세요.