네, 다이어트 기간 중 종합비타민 섭취를 적극 권장합니다. 식사량이 줄어들면 필수 비타민과 미네랄의 섭취도 자연스럽게 감소하기 때문에, 영양 보충이 필요합니다.

특히 비타민 B군은 지방과 탄수화물 대사에 필수적인 조효소 역할을 하며, 비타민 D는 대사 기능과 면역력에 중요합니다. 한약과의 상호작용 우려도 거의 없어 안심하고 드실 수 있습니다.

• 비타민 B군: 에너지 대사 촉진
• 비타민 D: 대사 기능, 면역력 지원
• 철분, 아연: 다이어트 중 부족하기 쉬운 미네랄
• 한약과 1시간 간격으로 복용 권장

다이어트 중 영양 결핍은 대사 저하와 면역력 약화로 이어지니, 종합비타민으로 꼭 보충해 주세요.