계절/기타 보약
Q. 봄만 되면 나른하고 졸음이 쏟아져요 (춘곤증).
A.
겨울 동안 웅크렸던 몸이 "깨어나는 과정"에서 에너지가 많이 필요해 생기는 일시적 피로입니다. 간 기운을 돕는 봄나물과 가벼운 운동으로 신진대사를 깨워주세요.
📝 詳細回答
새 학기 증후군이나 춘곤증 모두 적응 과정입니다.
- 쌍화탕: 간의 피로를 풀어주고 근육의 긴장을 완화하여 춘곤증에 좋습니다.
- 식단: 냉이, 달래, 쑥 등 쓴맛 나는 봄나물은 입맛을 돋우고 비타민을 공급합니다.
- 스트레칭: 자주 기지개를 켜서 굳은 근육을 펴고 산소를 들이마시세요.
💡 아침 식사
아침을 거르면 점심에 과식하게 되어 오후 졸음이 더 심해집니다. 가볍게라도 챙겨 드세요.
중금속·잔류농약·곰팡이독소 불검출은 물론 유효성분·지표성분 함량까지 엄격히 검증된 의료용 한약재만 사용합니다.
명제한의원의 맞춤 처방
명제한의원에서는 환자의 체질·증상·부위별 한열허실(寒熱虛實)·기혈수(氣血水) 상태와 복용 양약까지 종합 분석하여, 증상 억제를 넘어 근본 원인까지 해소하고 심신을 최적화하는 맞춤 탕약을 g 단위로 창방합니다.
#춘곤증
#봄보약
#나른함
#보약
#맞춤한약
#체질보약
#한의원보약
#기력회복
#면역력강화
#환절기보약
← に戻る 계절/기타 보약
