건강식품 광고에서 말하는 '숙변 제거'는 과장된 면이 큽니다.

대장 점막은 미끈한 점액으로 덮여 있고 계속해서 새로운 세포로 교체되기 때문에, 찌꺼기가 몇 년씩 눌어붙어 있을 수 없습니다. 다만 변비로 인해 며칠간 배출되지 못한 대변이 장에 머물러 있는 상태는 있을 수 있습니다.