설사
Q. 설사에 좋은 차(Tea)가 있나요?
A.
매실차(살균), 생강차(가온), 모과차(수렴)가 좋습니다. 카페인이 든 녹차나 홍차는 이뇨 작용으로 탈수를 부르니 피하세요.
📝 상세 답변
설사 종류에 따라 골라 드세요.
- 식중독/장염: 매실차 (카테킨산이 살균 작용)
- 배가 차서 설사: 생강차, 계피차 (따뜻한 성질)
- 만성 묽은 변: 모과차 (타닌 성분이 변을 굳게 함)
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