스트레스를 풀려고 매운 떡볶이나 마라탕을 드시는 분들이 많은데, 장에게는 고문과 같습니다.

매운맛을 내는 캡사이신은 위 점막을 손상시킬 뿐만 아니라, 장의 운동을 과도하게 촉진시켜 '불타는 듯한 복통'과 급박 설사를 일으킵니다. 장이 진정될 때까지는 순하고 부드러운 음식 위주로 드세요.