카페인과 밀가루(글루텐)는 하부식도괄약근을 느슨하게 하고 위배출을 지연시키는 최악의 음식 궁합입니다.

• 치료 집중기: 염증이 심할 때는 점막 자극을 최소화하기 위해 절제 필수
• 회복기: 디카페인 커피나 쌀빵 등으로 대체 시도
• 유지기: 주 1-2회 정도로 조절하며 섭취, 빈속 섭취는 피하기