아기에게 성분이 전달되어 잠을 못 잘 수 있어 단유 후 추천합니다.

수유 중 다이어트는 모유의 질과 양을 유지하면서 체중을 줄여야 하므로 매우 신중한 접근이 필요합니다. 한약은 모유에 영향을 줄 수 있는 성분을 철저히 배제하고, 수유에 안전한 약재만으로 처방합니다.

수유 중 한방 다이어트 원칙:

• 모유 분비에 영향을 주지 않는 안전한 약재 선별
• 급격한 감량보다 월 1~2kg의 완만한 감량 목표
• 영양 균형을 유지하면서 체지방만 선택적으로 감소
• 산후 기혈 회복을 병행하여 체력 유지

수유 중이라도 적절한 체중 관리는 산모의 건강을 위해 중요합니다. 수유 시기, 아기의 월령 등을 고려하여 가장 안전한 시점과 방법을 안내해 드립니다. 무리한 다이어트는 모유 분비를 줄일 수 있으므로 전문가의 지도 하에 진행하시는 것이 좋습니다.