네, 간헐적 단식과 다이어트 한약은 병행이 가능합니다. 간헐적 단식(16:8 방식 등)은 인슐린 수치를 낮추고 지방 연소를 촉진하는 데 효과적이며, 한약의 대사 촉진 효과와 좋은 궁합을 보입니다.

다만 공복 시간에 한약을 드시면 위장에 부담이 될 수 있으므로, 식사 시간대에 맞춰 한약 복용 시간을 조정해 드립니다. 체질에 따라 공복에 강한 분과 약한 분이 다르니 상담이 필요합니다.

• 16:8 또는 14:10 방식과 한약 병행 가능
• 식사 시간대에 맞춘 한약 복용 스케줄 조정
• 저혈당 증상이 나타나면 단식 시간 단축

무리한 단식은 오히려 근손실을 유발할 수 있으니, 한의사와 상담 후 적절한 방식을 선택하세요.