면역력/호흡기
Q. 아이가 잘 때 식은땀을 너무 흘려요 (도한).
A.
속열이 많은 아이들은 자면서 땀으로 열을 배출합니다. 하지만 베개가 흠뻑 젖을 정도라면 "음허(진액 부족)" 증상이니 열을 식히고 진액을 보충해줘야 합니다.
📝 상세 답변
도둑처럼 몰래 흘리는 땀이라 하여 도한(盜汗)이라 합니다.
- 정상: 아이들은 어른보다 체온이 높고 땀이 많습니다. 잠들고 1~2시간 내에 나는 땀은 정상입니다.
- 문제: 밤새 흘리거나, 땀 식은 후 감기에 잘 걸린다면 치료 대상입니다.
- 보양: 황기, 자음강화탕 등으로 땀샘을 조절해줍니다.
💡 실내 온도
시원하게 재우는 것이 좋습니다. 이불을 걷어차는 것은 덥다는 신호입니다.
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