이갈이(grinding)와 이악물기(clenching)는 모두 브럭시즘(bruxism)에 속하지만, 양상과 특징이 뚜렷하게 다릅니다.

이갈이(수면 브럭시즘): 주로 수면 중에 발생하며, 위아래 치아를 좌우로 갈아서 마찰시키는 행위입니다. 본인은 인식하지 못하고 가족이 소리를 듣고 알게 되는 경우가 흔합니다. 치아 교합면의 편평한 마모가 특징적이며, 법랑질 손상이 빠르게 진행됩니다.

이악물기(각성·수면 브럭시즘): 깨어 있을 때 집중·긴장 시, 또는 수면 중 위아래 치아를 강하게 꽉 무는 행위입니다. 좌우 운동 없이 수직으로 힘을 가하므로 소리가 나지 않아 본인도 주변도 모르는 경우가 많습니다. 치아 파절이나 턱관절 압박 증상이 두드러집니다.

두 증상 모두 턱관절에 심각한 부담을 줍니다:

• 관절원판에 과도한 압력을 가해 변위와 손상 유발
• 저작근의 만성 피로·통증, 교근 비대
• 경추 주변 근육까지 긴장 전파 → 목 통증, 긴장성 두통
• 장기 지속 시 상부경추(C1·C2) 변위 → 뇌간 압박 → 자율신경 교란

FCST(기능적 뇌척주요법)에서는 이갈이와 이악물기 모두 교합 불안정과 자율신경 과항진이 근본 원인이라고 봅니다. 명제한의원에서는 IBA(구강내 균형장치)로 두 증상 모두에 효과적으로 대응합니다. 표준형 IBA(ABA·TBA·OAA·OBA)는 자동식으로 Freeway space를 확보하여 턱관절 부하를 분산시키고, 수면 중 하악 운동을 줄여줍니다. FCST 고급추나로 상부경추를 교정하면 교감신경 과항진이 완화되어 근본적으로 브럭시즘이 감소합니다.