비염/축농증
Q. 코 막힘 때문에 잘 때 코를 너무 골아요.
A.
비염으로 코가 막히면 입으로 숨을 쉬게 되어 코골이가 심해지고 수면 무호흡증까지 옵니다. 이는 아이들 성장 장애와 성인 고혈압의 원인이 됩니다. 비염 치료로 코 호흡을 되찾아줘야 합니다.
📝 详细回答
잠이 보약인데, 코골이는 독약입니다.
- 구강호흡: 입 벌리고 자면 목이 붓고 면역력이 떨어집니다. 코 테이핑이 도움 될 수 있습니다.
- 비만: 살이 찌면 기도가 좁아져 더 심해집니다. 다이어트가 필수입니다.
💡 양압기
심한 무호흡증엔 양압기를 쓰되, 코 막힘이 해결되어야 양압기도 편하게 쓸 수 있습니다.
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