소아·청소년 비만
Q. 소아비만 치료 중 학교 급식은 어떻게 하나요?
A.
급식을 굶길 필요는 전혀 없습니다. 한약 치료는 칼로리 제한이 아니라 대사 환경 개선이 목표이므로, 급식은 정상적으로 먹되 간식·단 음료·야식만 줄이면 됩니다. 아이에게 음식을 제한하면 오히려 심리적 스트레스로 폭식을 유발할 수 있습니다.
📝 Detailed Answer
가장 효과적인 식습관 교정은 "빼기"가 아니라 "바꾸기"입니다. 흰 빵 대신 잡곡빵, 주스 대신 물, 과자 대신 견과류·과일처럼 대체하는 방식이 아이에게 스트레스 없이 지속 가능합니다. 한약이 대사를 정상화하면 단 것에 대한 욕구도 자연스럽게 줄어듭니다.
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Expert Verified
이수칠
대표원장