효과·감량·유지
Q. 약 끊으면 요요가 바로 오지 않나요?
A.
목표 달성 후 약을 서서히 줄이는 유지기를 가지면 요요가 오지 않습니다.
📝 Detailed Answer
약을 끊자마자 요요가 오는 것은 대사 체계가 충분히 안정되지 않은 상태에서 갑자기 중단했을 때 나타나는 현상입니다. 올바른 방법으로 종료하면 요요를 방지합니다.
명제한의원에서는 목표 체중 달성 후 다음과 같은 유지기 프로그램을 운영합니다:
- 약의 용량을 단계적으로 서서히 줄여나감
- 몸이 새로운 체중에 안정적으로 적응하는 기간 확보
- 식습관과 생활 패턴의 자연스러운 정착 유도
유지기를 충분히 거치면 변화된 대사율과 식욕 조절 기능이 몸에 자리 잡아 약 없이도 체중이 유지됩니다.
급하게 약을 끊기보다 전문가와 상의하여 체계적으로 종료하는 것이 장기적인 성공의 열쇠입니다.
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Expert Verified
이수칠
대표원장
