피부는 마음의 거울입니다, 시험 스트레스가 여드름으로 나타나는 것

시험 기간에 여드름이 폭발하는 것은 코르티솔이 피지 분비를 증가시키고 면역 반응을 교란하여 염증이 악화되기 때문입니다. 수면 부족까지 겹쳐 피부 재생이 안 됩니다.

생활 속 관리 포인트

• 손대지 않기 — 무의식중에 뜯으면 흉터가 남습니다. 여드름 패치를 붙여 손을 막으세요.
• 수면 — 잠만 잘 자도 피부 트러블의 절반은 가라앉습니다. 밤 11시 전에 자세요.
• 세안 — 아침저녁 순한 세안제로 피지를 제거하고, 차가운 물로 마무리하세요.

한약으로 근본 체질을 바로잡는 방법

피부 관리만으로는 코르티솔 과잉과 상열(上熱)이라는 근본 원인이 남습니다. 맞춤 탕약은 상부의 열을 내리고 피지 분비를 정상화하여, 스트레스를 받아도 피부가 안정되는 체내 환경을 되살립니다.