신경 쓰면 바로 체하는, 간기가 비위를 공격하는 화병의 소화장애입니다

화가 나거나 스트레스를 받으면 바로 체하고 배가 아픈 것은 간기(肝氣)가 과항진되면서 비위(脾胃) 기능을 억제하는 간극비(肝克脾) 때문입니다. 내시경에서는 이상이 없는 기능성 소화장애입니다.

생활 속 관리 포인트

• 식사 환경 — 불편한 자리나 화난 상태에서 식사를 피하세요. 편안한 분위기가 소화의 시작입니다.
• 합곡혈 지압 — 엄지와 검지 사이 합곡혈을 눌러주면 위장 긴장이 풀립니다.
• 따뜻한 음식 — 차가운 음식은 위장 운동을 더 위축시킵니다. 따뜻한 죽이나 수프가 좋습니다.

한약으로 근본 체질을 바로잡는 방법

소화제만으로는 간극비라는 근본 경로가 남아 스트레스가 반복되면 재발합니다. 맞춤 탕약은 간기를 소통시키면서 비위 운화 기능을 되살려, 신경을 써도 소화 기능이 유지되는 체내 환경을 만듭니다.

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