체한 듯한 더부룩함이 소화제로 가라앉지 아니하는 이유

사고 뒤의 더부룩함과 구역감은 위장 자체가 상해서라기보다, 놀란 몸이 소화에 쓸 힘을 다른 곳으로 돌려 두어 생깁니다. 목과 등에 실린 긴장이 풀리기 전까지는 위장 운동도 제 속도를 되찾기 어렵습니다.

식사에서 먼저 손볼 것

• 한 끼의 양 — 평소보다 덜어 내고 횟수를 나누어 드십시오.
• 음식의 온도 — 찬 음식과 찬 음료는 움츠러든 위장을 더 굳게 만듭니다.
• 식사 뒤 자세 — 바로 눕는 대신 상체를 세운 채로 잠시 머무십시오.

맞춤 탕약이 위장보다 먼저 살피는 곳

맞춤 탕약이 하는 일은 소화 효소를 대신 넣어 주는 것이 아니라, 몸이 스스로 음식을 삭이는 효율 자체를 키우는 것입니다. 긴장에 붙들려 있던 상복부의 기운이 풀리면 위장이 다시 움직일 여력을 얻고, 어혈이 흩어진 만큼 진액이 위 점막으로 되돌아옵니다. 목과 등의 긴장을 같이 다루어야 이 회복이 오래 유지됩니다.

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