설사
Q. 설사에 죽 말고 좋은 음식은?
A.
바나나, 감자, 쌀밥, 두부 같은 부드럽고 섬유질이 적은 음식(저잔사식)이 좋습니다. 매실차나 따뜻한 보리차도 추천합니다.
📝 상세 답변
👍 추천 음식 (BRAT 식단)
- Banana (바나나): 칼륨 보충
- Rice (흰 쌀밥/죽): 소화 용이
- Applesauce (갈아 만든 사과): 펙틴성분
- Toast (흰 식빵): 섬유질 적음
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