'설탕 무첨가'의 함정입니다.

자일리톨 같은 당알코올은 칼로리는 낮지만, 대장에서 물을 끌어당기는 성질이 있어 과량 섭취 시 폭풍 설사를 유발합니다. 사탕이나 다이어트 젤리도 마찬가지입니다.