모유 수유 중에는 다이어트 한약 복용을 권장하지 않습니다. 한약의 활성 성분이 모유를 통해 아기에게 전달될 수 있으며, 특히 각성 효과가 있는 성분은 아기의 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

아기의 소화 기능은 아직 미성숙하여 성인과 유사한 성분을 대사할 수 없습니다. 따라서 아기의 건강을 위해 단유 후 복용을 시작하시는 것이 안전합니다.

• 단유 후 최소 1~2주 경과 후 시작 권장
• 수유 중에는 산책, 가벼운 스트레칭 등으로 관리
• 균형 잡힌 식단으로 산후 체력 회복에 집중

단유 후에는 산후 호르몬 안정과 함께 효과적인 감량이 가능하니, 조금만 기다리시면 더 좋은 결과를 얻으실 수 있습니다.