설사
Q. 기름진 음식(삼겹살, 튀김)만 먹으면 설사해요
A.
지방 소화 불량입니다. 쓸개즙(담즙)이나 췌장 효소가 부족해서 지방을 분해하지 못하고 그대로 배설(지방변)하는 것입니다.
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변기 물에 기름이 둥둥 뜨거나 변이 풀어지나요?
지방은 소화하기 제일 힘든 영양소입니다. 담낭 제거나 췌장 기능 저하가 있는 분들에게 흔하며, 저지방 식단을 유지하고 소화 효소제를 보충하는 것이 좋습니다.
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