술 약속이 있는 날에는 다이어트 한약을 건너뛰시는 것이 안전합니다. 알코올과 한약이 간에서 동시에 대사되면 간에 과도한 부담을 줄 수 있기 때문입니다.

술 마시는 날 한약을 드셔도 효과가 거의 없으므로, 차라리 건너뛰시고 다음 날부터 다시 드시는 것이 합리적입니다. 다만 음주 빈도가 잦으면 감량 효과가 현저히 떨어집니다.

• 음주 당일: 한약 복용 건너뛰기
• 다음 날 아침부터 정상 복용 재개
• 월 2회 이상 음주 시 감량 효과 저하
• 안주는 저칼로리 위주로 선택

완벽한 금주가 어려우시다면, 음주 횟수를 최소화하시는 것이 현실적인 대안입니다.