빈뇨(잦은 소변)는 다이어트 한약 복용 중 나타나는 긍정적인 신호입니다. 지방이 분해되면서 생기는 대사 산물과 노폐물이 소변을 통해 배출되고 있다는 의미입니다.

또한 다이어트 중 수분 섭취를 늘리면서 자연스럽게 소변 횟수도 증가합니다. 이는 체내 독소가 빠져나가는 건강한 과정입니다.

• 소변 횟수가 늘어도 수분 섭취를 줄이지 말기
• 소변 색이 맑은 노란색이면 정상
• 취침 전 2시간은 수분 섭취 자제하여 야뇨 예방
• 배뇨 시 통증이 있다면 비뇨기과 상담

잦은 소변은 불편할 수 있지만 몸속 노폐물이 활발히 배출되고 있다는 의미이니 긍정적으로 받아들이셔도 됩니다. 다만 배뇨통이나 혈뇨가 있다면 다른 원인일 수 있으니 확인이 필요합니다.