남성/노년 보약
Q. 자꾸 깜빡깜빡하는데 치매 예방약 같은 게 있나요?
A.
뇌세포 노화를 늦추고 혈류를 개선하는 "총명탕"이나 "공진단"이 예방에 도움이 됩니다. 손을 많이 쓰고 새로운 것을 배우는 등 뇌 자극 활동을 병행하세요.
📝 详细回答
치매는 본인보다 가족이 더 힘든 병입니다. 예방이 최선입니다.
- 한방 효과: 베타아밀로이드(치매 유발 물질) 축적 억제 및 뇌 신경 보호 효과 연구
- 초기 증상: 최근 일을 자꾸 잊음, 길을 헤맴, 성격 변화
- 생활: 고스톱보다는 외국어 공부나 일기 쓰기가 뇌 훈련에 더 좋습니다.
💡 걷기
하루 30분 걷기는 뇌 혈류를 증가시켜 치매 발병률을 40% 낮춘다는 연구 결과가 있습니다.
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