기능성 소화불량
Q. 긴장하면 바로 화장실로 달려가요
A.
심리적 긴장이 장으로 전달되어 과도한 수축을 일으키는 상태입니다. 자율신경을 안정시키고 예민해진 장 점막을 진정시키는 한약이 효과적입니다.
📝 Detailed Answer
과민성 대장 증후군은 내시경 검사상 이상은 없으나 식사나 스트레스 후 복통, 복부 팽만감 등이 반복되는 질환입니다. 장이 예민하여 자율신경계의 영향을 많이 받습니다.
- 설사형: 긴장하거나 찬 것을 먹으면 바로 화장실행
- 변비형: 토끼똥처럼 딱딱하고 배변이 힘듦
- 가스형: 배가 빵빵하고 방귀가 잦음
✅ 생활 관리법
FODMAP(포드맵)이 높은 음식(밀가루, 우유, 콩, 사과 등)을 피하고, 장을 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다.
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