빠르게 뺀 살이 빠르게 돌아오는 것은 기초대사량 저하와 호르몬 불균형이 해결되지 않았기 때문입니다.

급격한 다이어트 후 체중이 돌아오는 메커니즘을 이해하면 예방이 가능합니다:

• 급격한 칼로리 제한 → 기초대사량 저하 → 적은 양만 먹어도 살이 찜
• 근육량 감소 → 에너지 소비 능력 저하 → 지방 축적 가속
• 렙틴 저하 → 포만감 인지 능력 감소 → 과식 유발

한약 다이어트는 이러한 악순환을 끊기 위해 신진대사를 회복하면서 감량하는 방식을 사용합니다. 기초대사량을 유지하거나 오히려 높이면서 체지방을 줄이므로 요요 위험이 크게 감소합니다.

속도보다 대사 회복이 우선이라는 점을 기억해 주세요. 건강하게 뺀 살은 쉽게 돌아오지 않습니다.