다이어트 약 복용 중 생리가 늦어지는 것은 급격한 체중 감량으로 인한 호르몬 변화 때문입니다. 체지방은 에스트로겐 생성과 관련이 있어, 체지방이 빠르게 줄면 생리 주기가 일시적으로 불규칙해질 수 있습니다.

이 현상은 일시적이며, 체중이 안정기에 접어들면 호르몬 균형이 다시 잡히면서 정상 주기로 돌아옵니다.

• 생리가 2주 이상 늦어지면 한의사에게 알리기
• 극단적인 칼로리 제한보다 균형 잡힌 식단 유지
• 스트레스 관리와 충분한 수면
• 철분과 엽산 등 여성 영양소 보충

다이어트로 인한 생리 불순은 매우 흔한 현상이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 3개월 이상 생리가 없거나 다른 이상 증상이 동반되면 산부인과 진료를 받아보시기 바랍니다.