턱관절/안면비대칭
Q. 악기 연주(관악기, 바이올린)가 턱에 안 좋은가요?
A.
네, 턱을 한쪽으로 괴는 바이올린이나 입에 힘을 주고 부는 관악기는 턱관절에 무리를 줍니다. 연습 중간중간 반드시 턱을 쉬게 하고 스트레칭을 해줘야 직업병을 막을 수 있습니다.
📝 Detailed Answer
예술가들의 고질병입니다.
- 자세: 연주 자세가 틀어지면 척추와 턱이 같이 망가집니다. 바른 자세 유지가 중요합니다.
- 보컬: 노래 부르는 분들도 입을 크게 벌리느라 턱관절 장애가 많습니다.
💡 관리
연주 전후로 온찜질과 마사지를 생활화하여 피로가 쌓이지 않게 관리하세요.
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