손발저림·말초신경병증
Q. 잠잘 때 손이 저려서 깨는데, 원인이 뭔가요?
A.
야간 손 저림은 수근관 증후군(손목터널)이 가장 흔한 원인입니다. 수면 중 손목이 꺾이면서 정중신경이 압박되어 저림이 심해집니다. 그 외에도 경추 디스크, 흉곽출구 증후군이 원인일 수 있습니다. 도침으로 수근관 유착을 풀거나 추나로 경추를 교정하면 야간 저림이 해소됩니다.
📝 Detailed Answer
야간 손 저림의 원인별 치료
- 수근관 증후군: 야간 손목 보조기 + 도침으로 유착 박리
- 경추 디스크: 수면 자세 교정 + 추나 치료
- 흉곽출구 증후군: 목·어깨 주변 근육 이완 + 자세 교정
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