설사
Q. 설사 자주 하는데 유산균 먹어도 되나요?
A.
네, 유산균은 장내 유해균을 억제하고 장벽을 튼튼하게 해주어 설사 예방에 도움이 됩니다. 되도록 균수가 많고 코팅된 제품을 드세요.
📝 詳細回答
변비뿐만 아니라 설사에도 유산균이 답입니다.
장내 세균 균형이 깨져서 설사가 나는 경우가 많기 때문에, 좋은 군대를 투입해서 나쁜 균을 몰아내야 합니다. 다만 초기에는 가스가 찰 수 있으니 소량부터 적응시키세요.
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