건강한 몸에 건강한 마음이 깃듭니다, 한약은 심신을 동시에 치료합니다

한의학은 몸과 마음을 하나(심신일여)로 봅니다. 현대 약리학으로도 한약의 유효 성분이 세로토닌·GABA 등 신경전달물질에 직접 작용하여 정서를 안정시키는 것이 확인되어 있습니다.

생활 속 관리 포인트

• 규칙적 수면 — 매일 같은 시간에 자고 일어나면 뇌의 신경전달물질 균형이 안정됩니다.
• 가벼운 운동 — 30분 걷기만으로도 세로토닌 분비가 촉진되어 기분이 나아집니다.

한약으로 근본 체질을 바로잡는 방법

상담만으로 해소되지 않는 신체 증상(두통·소화장애·불면)이 있다면, 맞춤 탕약이 정서와 신체를 동시에 치료합니다. 양약(항우울제·항불안제)처럼 의존성이나 감정둔마 없이 자연스러운 정서 회복이 가능합니다.

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